Massage Amma assis
Standard (42 h)
Formation créée le 12/02/2026. Dernière mise à jour le 25/08/2026.Version du programme : 2
Type de formation
PrésentielDurée de formation
42 heures (5 jours)Accessibilité
OuiMassage Amma assis
Standard (42 h)
Le Amma assis est constitué de manœuvres de amma, massage traditionnel japonais, données sous forme d’enchainements appelés « katas ». Ces katas sont précis, techniques et sont composés de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages. Sans danger, rapide, pratique, efficace, le amma assis s'adresse quasiment à tous. Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. Les séquences durent 20 minutes et se pratiquent sur une personne habillée et assise, généralement sur une chaise de massage ergonomique. Ne nécessitant pas d’intimité particulière, il peut être donné dans de nombreux environnements. Il est pratiqué le plus souvent en entreprise dans le cadre de la gestion du stress et du bien-être au travail. Le amma assis est une technique de relaxation, non médicale, ni paramédicale thérapeutique. Cette formation a pour objectif de former des praticiens en amma assis capables de donner avec aisance, dans les règles de l'art et de déontologie professionnelle, des séances de 20 minutes sur chaise ergonomique. Elle correspond aux modules : Technique 1 (3 jours), Technique 2 / révisions (2 jours) et évaluation en séance individuelle (2h) du cursus de formation.
Version PDFObjectifs de la formation
- Conduire une séance complète : accueillir et installer le client (réglage du matériel); appliquer les règles d'hygiène ; identifier les principales contre-indications (questionnaire préalable) ; éxécution du massage, débriefing
- Postures du praticien : mobiliser le transfert dynamique du poids du corps et la perpendicularité des pressions
- Maitriser le protocole standard (kata) de 20 minutes : enchainement précis des manoeuvres selon David Palmer
- Présenter le cadre déontologique et juridique du métier de praticien en Amma assis (massage non thérapeutique...)
Profil des bénéficiaires
- Professionnels soignants (infirmiers, aide soignant...)
- Travailleurs sociaux
- Demandeurs d'emploi
- Salariés
- Particuliers
- Professions libérales et travailleurs indépendants
- Aucun niveau particulier de connaissances n’est requis avant l’entrée en formation. Celle-ci est ouverte à tous.
- Forme physique correcte exigée
- Déconseillé aux femmes enceintes
Contenu de la formation
Module initial : Technique 1 (3 jours)
- Accueil et présentation des stagiaires
- Présentation et historique du amma
- Démonstration du protocole (kata) standard de 20 minutes par le formateur
- Présentation du matériel
- Préparation psychocorporelle
- Réglages de la chaise de massage et installation de la personne
- Règles d’hygiène pour le praticien et le matériel
- Etude du transfert dynamique du poids du corps
- Décomposition de la 1ère séquence : Les ouvertures
- Préparation psychocorporelle
- Révision des ouvertures
- Décomposition des séquences : points avec le coude / bras / main / doigts / bas du dos / nuque
- Transcription par les stagiaires de toutes les manœuvres étudiées
- Préparation psychocorporelle
- Révision des manœuvres apprises la veille
- Décomposition des séquences : tête / trapèzes / étirements / percussions
- Réalisation du protocole entier par les stagiaires sous la dictée du formateur
- Décomposition d’une séance de amma assis : accueil des personnes, questionnaire préalable relatif à leurs attentes et à leur état de santé afin d’évaluer d’éventuelles contre-indications ou problèmes particuliers, présentation du massage et débriefing après le massage
- Séance de questions-réponses sur le déroulement d’une séance en entreprise, en événementiel ou en cabinet.
Module : Technique 2 / Révision (2 jours)
- Préparation psychocorporelle
- Révision des fondamentaux : connexion ; transfert dynamique du poids du corps ; perpendicularité des pressions ; travail en conduction osseuse.
- Révision approfondie, manœuvre par manœuvre, de la première partie du protocole standard de 20 minutes appris durant le stage initial. Chaque stagiaire est corrigé en permanence.
- Préparation psychocorporelle
- Révision approfondie, manœuvre par manœuvre, de la deuxième partie du protocole standard de 20 minutes apprise durant le stage initial. Chaque stagiaire est corrigé en permanence.
- Séance de questions-réponses à propos de tous les éléments techniques et théoriques étudiés en stage et également à propos du métier et de ses aspects pratiques.
Evaluation
- Séance individuelle avec le formateur
- Contrôle que la technique est assimilée et que le massage peut être donné avec assurance, exactitude des manœuvres, qualité et précision des pressions
- Évoquer le cas particulier de chacun (projet du stagiaire)
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Dossier d’admissibilité
- Évaluation de la progression de la qualité des massages
- Séance de révision/évaluation individuelle
Ressources techniques et pédagogiques
- Fascicule très complet remis au stagiaire à l’issue du stage (avec photos et explications détaillées de toutes les manœuvres du amma assis)
- Chaise ergonomique de massage
- Protège-têtière
- Nécessaire d’hygiène
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
AlterMassage École est attentive à l'accessibilité de ses formations. Notre démarche d'inclusion est cohérente avec notre mission : favoriser le bien-être pour tous, y compris en proposant des activités conçues et exécutées par des personnes en situation de handicap. Un référent handicap est désigné au sein d'AlterMassage Ecole. Il est l'interlocuteur de tout candidat ou stagiaire en situation de handicap pour étudier les conditions d'accès et d'adaptation de la formation.